Lama Menunggu Kobtraksi

Kalau kontraksi belum muncul padahal HPL tinggal 6 jam lagi, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk memicu kontraksi. Makan makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran, serta makanan pedas, bisa membantu merangsang kontraksi. Beberapa ibu juga menemukan bahwa aktivitas fisik seperti berjalan kaki bisa membantu. Selain itu, kamu bisa coba untuk meningkatkan produksi ASI dengan produk asi booster yang bisa membantu mempercepat proses persalinan. Coba cek di sini: https://shope.ee/4VGwIdwWNK Pastikan juga kamu berkomunikasi dengan dokter atau bidanmu tentang langkah-langkah yang aman dan sesuai untuk memicu kontraksi. Semoga segera mendapatkan kontraksi dan proses persalinan berjalan lancar! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

makanan : kurma (7 buah/hari), nanas, durian, makan makanan pedas. dimakan secukupnya aja ngga usah berlebihan. bisa memicu asam lambung juga soalnya 😅 rajin jalan, yoga hamil (bisa liat di youtube), tapi menurut ku yg paling bikin kontraksi langsung perut mules sih berhubungan suami istri keluar di dalam bun, sama ngerangsang puting sambil ku bersihin. ajakin adek bayi ngobrol, supaya bisa cepet ketemu😁

Aku juga hpl tinggal 4 hari lagi bund tp belom ada tanda2 nih,cuma perut kenceng doang,agak khawatir tp nyoba tenangin diri juga ,rencana mau usg hari senin,semoga semuanya baik2 aja

kan lahiran ad yg 2mnggu sblm dan sesudah hpl atuh..kok mau dipancing,kok setress,sedangkan Allah sendiri blng kalau perempuan itu mengandung 9bulan 10hari 😌

sama bun sya juga hpl 5 september blum ngerasain mules atau kontraksi cuman sering kenceng aja perut nyaa