Jadi, bun, yang kamu alami itu wajar banget, terutama setelah sakit. Ketika kita sakit, produksi ASI bisa terpengaruh, dan payudara jadi lembek bisa jadi tanda kalau produksi ASI lagi berkurang. Jangan khawatir, ada beberapa cara untuk membantu mengembalikan produksi ASI kamu.
Pertama, pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik dan makan makanan bergizi. Stres juga bisa mempengaruhi produksi, jadi cari cara untuk relaksasi.
Kalau pumping yang kamu lakukan terasa kurang efektif, mungkin kamu bisa coba pompa lebih sering, misalnya setiap 2-3 jam. Ini bisa membantu meningkatkan produksi ASI. Jika perlu, kamu bisa gunakan pompa ASI yang lebih efektif untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Aku sarankan kamu cek pompa ASI di link ini: https://shope.ee/2fpC4xoqKy.
Selain itu, ada baiknya juga kamu coba suplemen ASI booster yang bisa membantu meningkatkan produksi. Cek link ini untuk suplemen:
https://shope.ee/4VGwIdwWNK.
Yang terpenting, jangan terlalu stres dan tetap coba untuk menyusui, walaupun awalnya mungkin anakmu agak sulit. Latihan dan ketekunan itu kunci. Semoga segera membaik ya!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR Đọc thêm