susah tidur

Hai bunda, ad yg punya pengalaman susah tidur saat usia kehamilan 7bln? Belakangan ini sya susah bnget tidur sejak khmilan masuk 6bln , pdhal ud mulai baring di kmar dri jm 9lwt, tpi bisa tidur ny klw sudah jm 12-1 malam, itu pun terkadang suka bangun antara jm 2-3subuh dan bisa tdur lgi jm 6 sampai terbangun jm 9 pagi wkwkwk.... Ad tips tertentu ga bun, biar bisa tdur lbih awal n pulas tidur ny