Aih macam-macam kena sedia betul-betul! Dari pengalaman aku dan a few of my mum friends, yang paling penting masa pantang sendirian adalah ensure ada supply makanan bergizi yang ready (banyakkan broth, ayam, ikan), painkiller untuk afterpains, sanitary pads yang banyak, dan kalau boleh stock up on easy meals atau ask some mum friends to help bawak food so you fokus on rest. Kena juga siapkan supplies untuk baby seperti newborn diapers, cotton buds, baby bath, dan towels yang bersih, jangan lupa hand sanitizer and wet wipes untuk when you're always holding baby. Most importantly, jangan over-push yourself lah, even if suami kerja; masa pantang ni your body needs proper recovery, so take it easy and don't hesitate to call your mum or MIL if you feel overwhelmed or sakit.
Đọc thêm
