Low HB ?

Sis ambil vitamin C untuk penyerapan hb yang lebih baik. Vitamin C dari jambu batu pun takpe. Jambu batu ada kandungan vitamin c yg tinggi. Kalau nak lagi mudah ambil je suplemen vitamin C. Lagi mudah. Badan kita tak produce vitamin c. Kalau vitamin c kurang dlm badan makanlah iron banyak mana pun hb maintain atau tak naik.