Lahiran normal
Bunda bagi tips nya dong ikhtiar apa saja yang dilakuin selama menuju proses persalinan. Agar diberi kemudahan bisa lahiran normal #bantusharing #seriusnanya
Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Bunda bagi tips nya dong ikhtiar apa saja yang dilakuin selama menuju proses persalinan. Agar diberi kemudahan bisa lahiran normal #bantusharing #seriusnanya
Kalau saya tiap hari makan kurma sekitar +-7biji. Jalan-jalan. Jongkok berdiri tiap habis sholat 10x. Pijat perineum. Belajar latihan nafas, lihat2 di yutub (walau pada prakteknya buyar wkwk).
makan yg bergizi, minum susu n vitamin, senam/yoga hamil bisa ikut kelas senam hamil biasanya akan diajarin step2 melahirkan yg benar, renang, sering2 jalan kaki tp jgn sampe kecapean
upp
upp
upp