Udah berapa hari ini mules terus perut pengen bab

Hai, Bun! Wah, 37 minggu 3 hari ya, masa-masa akhir kehamilan memang bisa jadi tantangan ya. Perut mules terus dan ingin buang air besar tapi tidak keluar bisa menjadi pengalaman yang cukup umum pada tahap ini. Biasanya ini terjadi karena tekanan dari rahim yang semakin besar menekan usus, membuat perasaan ingin buang air besar tetapi tidak ada yang keluar. Ada beberapa hal yang bisa dicoba untuk meredakan rasa tidak nyaman ini, Bun. Pertama, pastikan untuk tetap banyak minum air agar tetap terhidrasi. Kemudian, coba untuk mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk membantu pencernaan. Jangan lupa untuk tetap aktif dengan berjalan-jalan ringan atau melakukan gerakan-gerakan yang disarankan oleh bidan atau dokter Anda. Jika mulesnya terus menerus dan mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran lebih lanjut. Semoga segera merasa lebih nyaman, ya Bun! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

konpal bun, rutin olahraga bun https://shope.ee/4KwuO18Kf7 terus coba ikhtiar makan buah kurma ini bun buat mancing kontraksi sama HB keluar di dalem