posisi tidur

Bun katanya ibu hamil kalo tdr bagusnya miring kiri ya atau harus miring ga boleh terlentang, tp kalo miring kiri suka sakit pinggang, trs kalo awal tdr emang posisi miring kiri sih tp pas bangun malah tdr pindah jd terlentang tanpa disadari, liat youtube soal ibu hamil katanya emang gaboleh tdr terlentang bahaya buat bayi bener ga tuh bun? Soalnya kbiasaan tdr terlentang walaupun udh tdr miring kiri juga