op atau normal??

Bun mau nanya, sepupu sya mau operasi melahirkan.. Tpi alasannya krna ambeien?? Memang iya ya kalo ambeien kita gg bisa normal?? ... Tips dri bunda apa aja ya kira2 untuk mencegah ambeien, kebetulan sy jga lg hamil 7 bln bunda... Terima kasih... Selmat idul adha bunda2 semua ?