anakku 3 tahun kalo.bobo semakin hari semakin malam jam 11 batu bobo q stress banget

semangat atur jadwal tidur bun. aktivitas sebelum tidur dibikin yang tenang2, kaya baca buku, duduk2 sambil nyanyi2, main boneka atau mobilan yang sambil tiduran, kakinya dipijitin, kasih snack atau susu boleh lah... jangan lupa cuci muka dan sikat gigi. suasana rumah dibikin tenang, kerjasama dengan orang rumah supaya sembunyi di kamar masing2 atau diam dulu mulai jam tidur sampe anak lelap, jangan dikasih TV atau lari2 sebelum tidur 👍🏻