Sharing makanan hamil pengganti nasi✨

Waktu hamil tm 1 saya hampir tiap hari makan karbonya ganti ke pasta bun. Gabisa makan masakan yang biasa saya masak. Pasta saus tomat, saus putih, tanpa saus. Dikombinasi aja proteinnya pake cincang ayam atau sapi, kadang ikan fillet atau tuna kaleng, jamur, kadang tahu, tambahan keju. Sayurnya paling masukin bayem lagi bayem lagi yg gampang didapet, tapi saya beneran jarang makan sayur. Kalau ga pasta bikin roti sandwich atau kentang goreng.

lontong, ketoprak, bubur ayam, pizza, bakmi, mi aceh, nasi goreng, udon, nasi steak, nasi kuning. nasi padang di aku jg aman bun mual dikit tp masi ketelen. . klo yg di mall" aku ga mual 😂😂 cm kantong boncos. aku makan itu wkwk klp kacang sma susu pemicu mual. bbur kacamg hijau jg bikin mual jd hindarin dlu klo masi mual"

banyak kok bun 😁 kalo aku dulu ya makan roti, siomay (ini paket lengkap karbo ada, sayur ada, protein ada krn aku selalu pake telor kalo makan siomay) 😁 steik jg bisa krn karbonya kan pake kentang malah wuenak 🤤 mie ayam, soto ayam, bakso, banyak pokoknya bunda 😁

bisa d ganti kentang, telur rebus, singkong, bihun/soun, atau bubur ayam juga bisa. kalau mau makan nasi juga bisa pakai pendamping ny yg berkuah seger bun, kyk sop, soto, garang asem, atau yg bekuah lain ny juga bisa.. yg penting enak dan nyaman masuk perut

aku dulu kalo cman nasi putih doang ngga bisa nelen Bun..nyium baunya aja udah mual...tapi kalo nasi nya dibikin nasi goreng ..malah sukak bnget..

kalo saya gk bisa makan kecuali buah,roti sama susu jadi yg di makan stiao hari cman itu doang bund

roti, buah alpukat, susu uht/susu ibu hamil, bubur kacang hijau, keju, yogurt, dll

bubur kacang ijo, sari kacang ijo, roti, buah buahan bund

kentang rebus, telur ayam kampung, susu,coba itu Bun

Aku yogurt roti susu jus jeruk biscuit