Hilangkan rasa sebu perut

Saya nak bagi tips tapi saya ni xde la hebat pun sbb tgah pregnant 23w. Masa awal2 dulu mmg perut xselesa betul, then jiran kata makan je sampai perut rasa selesa. Kalau boleh sentiasa mengunyah bagi perut tu sentiasa ada makanan. Lepas tu saya jenis xde pantang, saya sapu je minyak angin area atas perut, belakang dada, tapak kaki, betis semua sebelum tidur. Asalkan jgn sapu area baby. Saya sapu minyak angin sampai bila doktor bagitahu baby dah mula makan guna uri. Bila dah guna uri saya stop guna benda2 yg risiko baby sbb takut dia link dgn urat2 saraf kita kan. Saya tidur pun telangkup je sbb xselesa. Lagipun baby kecik lagi, dalam otot2 perut kita. So selagi x sakit nak meniarap, saya meniarap je utk selesakan perut dari angin.

Xde cara sbb ni effect pregnant.sy dulu xtau yg sy pregnant smpai setiap mggu sy urut sbb angin bnyk sgt dlm bdn.nasib baik baby sy kuat..dh tau pregnant terus ase tkt sbb sy urut siap naik kn peranakan.alhamdullillah baby sy kuat.dr awl pregnant smpai la baby kuar dr perut bru hilang angin,sebu,medu,pedih ulu hati..tp gastrik pula hilang lps ank sy umur setahun lbh..ni semua pnyakit sy dpt masa pregnant kat dia🤭

Saya pon mcm tu sama awk , dari first smpai lah skrg 21week sebu/berangin . Buang angin kurang . Buang air besar pon seminggu sekali bila terasa nk membuang. Mgkin tu pon salah satu perut xsedap pda sya.

Kalau situasi saya, biasanya saya akan ambil gaviscon sbb sangat melegakan. Dan dah minta nasihat doktor. Doktor kata gaviscon selamat, tp ambil yang biasa je bukan yang double action.

kalau sy, gi toilet paksa muntah. settle perut tk selesa kepala denyut tnpa mkn ubat. 😅 idk how, tp jd gitu

normal diawal pregnancy perut rasa sebu.. boleh ambil gaviscon.

klau sy mnum air panas kosong

Brisk walk