Rutin Ketika Berpantang
Assalamualaikum , ibu2 blh share tak rutin harian ketika berpantang sendiri . ( dari hari 1 hingga hbis pntang ) .Saya nak tau pengalaman ibu2 yg berpantang sendiri time pkp . Mana tau blh jadi panduan utk saya . Saya dh google , fb segalaa . Saja nak tahu pengalaman ibu2 yg dkt sini . 1. Waktu bila start pakai bengkung ? 2. Hari2 kena mandi herba ? Perlu bilas ? 3. Blh mandi guna air biasa ? 4. Waktu sesuai tangas&sauna ? 5. Makanan yg sesuai utk seminggu awl berpantang ? #ingintahu #firstbaby