mual dan muntah

Assalamua'laikum selamat malam bunda2 maaf saya menggangu hnya ingin bertanya saya masih belum berpengalaman masalah mengatasi mual dan muntah bun, saya hamil baru 8 minggu dan muntah saya sangat parah kalau makan dan minum belum nyampe 5 menit sdh dikeluarin lagi,menurut bunda2 cara mengatasinya bagaimna? Dan apakah hal ini wajar bagi wanita hamil. Terima kasih bunda atas jawabannya