37 week 4 day

Ada tak sape2 rasa sakit kat celah kangkang. Nak berdiri susah .. bila baring nak tukar position ke kiri . Ke kanan tu sakit . Kene angkat bontot kalau nak tukar position.

7 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

Normal, sbb kandungan membesar menghimpit otot berdekatan. Bertahan dan kerap buat senaman kegel

2y trước

Orang panggil senam kemut. Macam kita nk tahan kencing. Boleh search. Mudah. Boleh buat masa baring, duduk berdiri. Nak bagi otot pelvik tak longgar. Bagus senaman tu.