Morning Sickness

Hi, 8wks preggy pa lang ako with my second born. Ask ko lang kung ano ba mga dapat gawin para mabawasan yung morning sickness and yung pagiging maselan? Super selan ko kasi lalo na sa food, madalas sinusuka ko lang din mga kinakain ko and sobrang pili lang yung mga pagkain na tinatanggap ng katawan ko. Naaawa naman ako sa bb kasi baka wala na syang nutrients na nakukuha. Tsaka nahihirapan ako pumasok sa work kasi lagi ako hilo pag umaga tsaka parang gusto ko pa matulog and lagi ako nagsusuka. Ngayon lang ako ganito kasi yung panganay ko hindi naman ako hirap magbuntis, thankyou mommies!