Vonny azha, Indonesia

Makanan yang bisa membantu memicu kontraksi biasanya adalah yang kaya akan serat dan memiliki sifat alami untuk merangsang otot. Beberapa pilihan yang bisa dicoba antara lain: 1. **Kurma**: Banyak ibu yang merekomendasikan kurma karena dapat membantu mempersingkat proses melahirkan. 2. **Pineapple**: Mengandung bromelain yang bisa membantu mematangkan serviks. 3. **Makanan pedas**: Ini bisa merangsang perut dan membantu memicu kontraksi. Selain itu, pastikan juga untuk tetap terhidrasi dan berjalan-jalan ringan agar tubuh lebih siap. Jika ada yang ingin kamu coba untuk memperkuat tubuh sebelum melahirkan, bisa juga mempertimbangkan suplemen untuk ibu hamil dan menyusui di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Selamat menunggu kelahiran si kecil! https://shope.ee/9KMNPOoFkR