Vàng

Vàng

วรรณวิสา กลัดจินดา, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu วรรณวิสา กลัดจินดา

คุณแม่มือใหม่

Bài đăng(4)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

เบาหวานขณะตั้งครรภ์

คุณแม่ท่านไหนเป็นบ้างคะ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ อยากทราบว่ามีวิธีดูและตัวเองและอาหารการกินกันยังไงคะ #ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ

พยายามอย่ากินของหวานเยอะค่ะ

Viết phản hồi

ท้อง 10สัปดาห์ 4วัน

ตกกลางคืนชอบมึนหัวและคลื่นไส้ นอนไม่ได้เลย พอหลับตาลงจะเวียนหัวทันที แม่ๆคนไหนมีวิธีแก้บ้างคะ ทรมารมากเลย นอนไม่ได้เลย #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ

Thành viên VIP

ช่วงนี้ทรมานมากเลยนะคะ เข้าใจเลยค่ะ เพราะอาการตอนกลางคืนมันพักผ่อนไม่ได้จริงๆ สิ่งที่ได้ยินมาว่าช่วยได้คือวิตามินบี 6 ซึ่งบางท่านกินคู่กับยาช่วยหลับเพื่อลดคลื่นไส้ตอนกลางคืน แล้วก็รู้สึกดีขึ้นพอหอมปากหอมคอค่ะ หรือถ้าไม่อยากพึ่งยา ลองกินกล้วยสักลูกก่อนนอนก็ได้ค่ะ เพราะมีทั้งวิตามินบี 6 และโพแทสเซียมที่ช่วยบรรเทาอาการปั่นป่วนในท้องได้ อีกทางหนึ่งที่คุณหมอเคยจัดให้บางท่านคือยาแก้เมารถ ซึ่งช่วยได้ตั้งแต่ไตรมาสแรก แต่ก็แล้วแต่ร่างกายแต่ละคนนะคะ เผื่อสอบถามคุณหมอหรือสูติฯ ที่ฝากครรภ์ดูก่อนนะคะ เพื่อให้ได้ยาหรือวิธีที่เหมาะกับคุณแม่โดยตรงเลยค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

คุณแม่มือใหม่

อาหารสำหรับแม่ที่เป็นเบาหวานและความดันค่ะ ควรเริ่มยังไงดี #ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ

TAP Mom Expert

ข้าวกล้อง นมจืด ปลานิล,ปลาช่อน,ปลาดุก,แซลมอน ผักต้ม ผลไม้อโวคาโด,ส้ม,กล้วย ไม่เน้นทอด/ให้เป็นต้มนึ่ง และปรุงนิดหน่อยไม่ติดหวาน-งดน้ำหวาน ทานข้าวให้ตรงเวลา

Viết phản hồi

คำถามจากแม่ท้องแรกค่ะ

ตรวจเจอเบาหวานและความดันควรดูแลอาหารการกินและสุขภาพอย่างไรดีค่ะ #ขอคำปรึกจากแม่ๆหน่อยค่ะ

TAP Mom Expert

ไม่เน้นของทอด/กินแบบต้มหรือนึ่งดีกว่า งดหวานจะดีมาก อาหารปรุงนิดหน่อยพอมีรสชาติ ทานข้าวให้ตรงเวลาเน้นนมจืด นมโปรตีนไม่มีน้ำตาล ผลไม้ทานได้แต่ไม่ใช่ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง ข้าวเน้นเป็นข้าวกล้องค่ะอิ่มนานน้ำตาลต่ำ

Viết phản hồi