บัง เอิญ profile icon
Kim cươngKim cương

บัง เอิญ, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu บัง เอิญ

กำลังจะมีลูก

Bài đăng(12)
Trả lời(5)
Bài viết(0)
 profile icon
Viết phản hồi
 profile icon
Viết phản hồi
อ้ายจ่ะ ใจเย็นนะครับ เบาหวานตอนตั้งครรภ์มันพบบ่อยมากแล้ว แต่ควบคุมได้ค่อนข้างจัดการได้ เพื่อนแม่ๆ ที่เป็นแบบนี้บอกว่า สำคัญคือกินแบบฉลาด, ให้เน้นข้าวกล้อง ผักใบเขียว และปลา ไข่ แทนกับอาหารทอด คนหนึ่งในกลุ่มแม่บอกว่าเบอร์รี่ มะม่วง แอปเปิ้ล กับฝรั่งเข้ามา ดีกว่าของหวานจัด แล้วก็จัดการกินเป็นมื้อเล็กๆ 5, 6 มื้อต่อวันแทนการกินมื้อใหญ่ เพื่อให้น้ำตาลไม่พุ่งสูง การเดินหรือขยับตัวเบาๆ หลังอาหารก็ช่วยเยอะ แต่สำคัญที่สุดคือยังไงก็ต้องปรึกษาหมออาหารหรือหมออนามัยของคุณ เพื่อให้แนะนำเฉพาะตัวที่เหมาะกับสถานการณ์ของแม่นะคะ ไม่ต้องหัวใจร้าย กำลังดีขึ้นได้แน่ๆ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi

ขอสอบถามน่อยนะคะแม่ๆ

ขอสอบถามน่อยคะแม่ๆ ตอนนี้ท้องได้18สัปดาห์ แล้วแต่ท้องไม่ค่อยออกเลยคะ #ท้องแรก ผิดปกติไหมคะ เจอคำถามบ่อยมากทำไมท้องเล็กไม่ออกเลย กังวลมากคะกลัวน้องไม่โต😂😂😂

 profile icon
Viết phản hồi