Hi nak tanya, saya sepanjang pregnant ni tak berapa lalu makan sayur.Kalau saya makan sayur yg sediaada dlm nasi goreng, mee, bihun goreng mcm tu.Tak berapa nk lalu sedangkan sebelum pregnant semua sayur saya bantai makan. Buah-buahan saya ambil setiap hari, buah Naga, betik, jambu batu dll. Persoalannya, takpe ke tak selalu makan sayur. Risau tak cukup zat, khasiat utk baby. #firstmom #firstbaby #
Đọc thêmsaya memang makan iron tablet ni sebiji dari 1st trimester sampai masuk 2nd trimester ni kk bagi zincofer tapi iron tablet pun dia bagi jugak & dos up jadi 2 biji. soalan saya kena makan zincofer + 2 iron tablet tu jugak ke? bukan ke dua ubat tu fungsi dia sama? ke makan salah satu je. btw hb saya ok je 12.1 tapi turun la dari 12.9 #firstbaby #pleasehelp #firstmom
Đọc thêmSalam ibu2, ni 1st pregnancy sy now dah 11weeks + Rutin harian sy akan consume folic acid + vitc . Smlm ada sembang dengan kawan yg mmg dh ada pengalaman mengandung & melahirkan . Dia persoalkan kenapa sy tak ambil iron di awal pregnancy. Sy nk tnya ibu2, mmg perlu ya ambil iron sbb sy tk pernah consume sebelum ni. Selamat tak kandungan sy kalau tak consume iron? Tq #firstmom #ingintahu
Đọc thêm