Birthclub: April 2027

6738 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

Dah sangkut gdm..

Camne ye korang boleh maintain kn bsp tak tinggi pagi2.. Mlm kn dh puase start kul 10, kul 8 cek still tinggi..

Hai mama, aku rasa tu dawn phenomenon lah, memang common sangat dengan GDM nanti, sebab hormon tengah malam release glucose lebih banyak. Apa yang aku dengar dari teman-teman, boleh try makan protein dan fiber malam sebelum tidur, macam nuts, yogurt, atau roti wholemeal, supaya glucose stable sampai pagi, dan pastikan active juga sebelum check pagi nanti. Tapi better discuss dengan doktor atau dietitian ye, sebab GDM kena monitor closely dan maybe kena adjust diet atau medication accordingly, jangan self-adjust sangat. Semoga cepat dapat control, kaya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bagaimana nak cara paling simple nak kurangkan darah waktu pagi sahaja (BSP)

Puasa sblm pukul 8mlm dah buat Puasa slps pukul 10mlm dah buat Puasa slps pukul 6pm pun dah... Semua saya makan roti dan air milo tanpa susu, gula & air mineral suam... Bila waktu pagi pergi klinik check drh mesti tinggi... Slps pukul 8am bacaan cantik sampai ke malam... Ni kali ke tiga saya buat kt klinik. Pagi² msti tinggi. Saya dah rasa pedap sgt²... Jaga makan ni... Jaga makan pun tinggi, tak jaga makan pun tinggi... Saya betul2 rasa giveup sgt²...anak pertama xde lah teruk sgt bacaan gula saya... Cantik je waktu pagi sampai ke mlm... Anak kedua ni plak setiap pagi tak cantik... Kowg ada x simple utk bacaan pagi² check bsp di klinik. Nk buat sendiri kt rumah saya takot nk cucuk. Tu sbb buat kt kk jer. #MohonBantuanBunda #mohonbantuanguys #sharingweh #xperluJawapanAi #tipstiappagilowbsp

1) Bincang semula diet plan dengan dietitian. 2) Go extra mile ambil tahu which food is low GI. 3) Ambil tahu calorie intake. Ni apa yang gynae saya ajar untuk diet plan saya. So back to your story, cut roti dan milo. Both masih tinggi gula sebenarnya. Lagi2 roti putih. Nak makan roti, makan yang whole meal atau sourdough. Kalau nak makan untuk breakfast, lunch & dinner, ambil complete meal terus (ikut Pinggan Sihat Malaysia which is suku2 separuh). Contoh breakfast saya - Wholemeal egg sandwich & plain water Recipe Wholemeal bread Scrambled egg with black pepper only 3 slices of tomatoes 2 slice of cucumber No sauce at all - Capati & plain water. Saya tak makan roti canai sebab kalori lagi tinggi daripada capati. - 2 slices of wholemeal bread & a glass of plain full cream milk - a bowl of fruit yogurt bowl. BSP semua cantik sampai bersalin. Selain dari jaga makan. Kena exercise. Saya buat light exercise je. Tidur kena cukup. Jangan tidur lewat. Sorry kalau saya share tak bersusun sebab terlampau banyak info sebenarnya. Jadi it’s best untuk awak consult and discuss with your doctor & dietitian sebab it case to case basis. Apa yang saya share ni based on gynae’s plan untuk saya.

Đọc thêm

Viết phản hồi

hai saya ada dapat ubat obimin dari kk tapi saya lupa nak tanya folid acid yg saya selalu makan tu 5mg boleh teruskan makan ke eh? or saya makan obimin je ?

tak perlu. sebab dlm obimin de acid folid dah

Viết phản hồi

cara makan zincofer

saya selalu makan zincofer dua jam selepas makan malam. tapi perut rasa sangat tak selesa. rasa nk muntah. jadi saya tido dlm keadaan perut tk selesa sampai esok pagi. rasa trauma hari2 nak kena makan. ada cara lain ke? boleh ke makan zincofer setengah jam selepas makan malam? next appt lambat lagi untuk minta tukar ubat lain😭

cuba ambil awal pagi pula, 2 jam sebelum sarapan. makan dengan jus oren/ vitamin C.

Viết phản hồi

NT scan, Detail scan n scan biasa di kk..

Salam.. nak tnya NT scan kan utk check tulang baby ke ape kan.. lepas tu kene check detail scan pulak.. tp pd sy NT scan tu mcm sama je result dgn scan biasa.. so perlu ke proceed utk detail scan.. atau x perlu..sbb detail scan tu mcm pricey jugak..🙈 #mohonbantujawab #sharepengalaman

NT scan, memang macam lebih kurang scan biasa je... tp NT scan, Dr dapat ukur tulang belakang dan cecair dalam tulang kalau tak silap. Kalau ada benda yg abnormal pada tulang tu, possiblity baby ada risiko DNA atau lain²... 😊 bila buat NT scan, pastikan doktor tu explain betul² tentang apa yg dia dapati. kalau okay, alhamdulillah tak perlu buat ujian DNA yg lebih mendalam. biasanya cost almost 2k.

Đọc thêm

Viết phản hồi

NIPT Test lepas check NT Scan

Hai nak tnye , ada tak doktor suggest untuk buat NIPT test lepas je scan baby korang ? Dan knpe doktor suggest tu ?

Hai! Yes, memang ramai doktor suggest NIPT lepas NT scan, especially kalau NT reading tu agak high or borderline, or kalau mum ada risk factors macam advanced maternal age. NIPT is basically a blood test je, very safe, no risk to baby, dan dia dapat detect Down Syndrome and other chromosomal issues with quite high accuracy, so that's why many specialists push for it as a next step if there's any concern from the NT. Some mums I know did it straightaway for peace of mind even without NT findings, and honestly it's become quite standard in private practice sekarang. Best to chat with your doctor about why they specifically recommend it for you, sometimes it's just precaution, sometimes there's a particular reason from your scan results. Take care, and all the best with your pregnancy!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Hai, saya dah 14week perut saya sakit rasa mcm nak membuang, tp tak membuang pun.. sakit memulas macam tu .. dah 2kali alami, Normal atau tak? risau lah.

Hai mama, aku faham lah risau, tapi sakit perut macam tu kena jumpa doktor terus ye, jangan tunggu. Memang penting doktor tengok apa yang jadi, especially kalau sakit memulas berulang kali macam ni. Kat 14 minggu ada banyak hal yang boleh cause rasa macam tu, ada yang normal, ada yang kena check, so doktor je yang boleh tentukan untuk sure. Jangan delay, pi clinic atau emergency kalau sakit teruk sangat okay. Mama, yang penting sekarang adalah get checked, bukan worry sendiri. Nanti update macam mana ya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Ada ssiapa alami mcm saya x hyperthyroid sewaktu hamil? Azab juga ya alami hyperthyroid ni....🥹🥹🥹

Ada ssiapa alami mcm saya x hyperthyroid sewaktu hamil? Azab juga ya alami hyperthyroid ni....🥹🥹🥹

Haih, sayang, I feel for you lah... Hyperthyroidism during pregnancy is memang quite challenging, and you're definitely not alone, quite a number of mums here experience it too. From what I hear from people around, the good news is that with proper monitoring and the right medication (usually PTU is preferred during pregnancy), most mums manage it okay throughout and deliver healthy babies. The tricky part is keeping those thyroid levels stable because the pregnancy itself can make things go up and down, so frequent check-ups with your endocrinologist or OB/GYN is really important, they'll adjust your dosage as needed. Just take things one appointment at a time, and don't hesitate to reach out to your doctor anytime you're feeling extra tired or anxious, sebab these can be signs your levels need tweaking. Sending you strength, mama, this season will pass.

Đọc thêm

Viết phản hồi

harini 13 week something tapi dari semalam kepala i sakit sangat2 da makan ubat doc bagi pon tak jadi jugak tetap sakit sampai la harini if nak pegi hospital emergency cakap pening kepala boleh ke eh takut kene cop mengada pulak😌

Hai mama, pening kepala masa pregnant memang boleh jadi scary, terutama kalau dah sakit dua hari lebih dan ubat doktor tak jadi jugak. Jangan takut nak pergi emergency ye, pening kepala yang persistent itu legitimate reason dan doktor perlu check aje, bukan mengada-ada; better check dengan doktor terutama sebab pregnant lagi, lepas tu mama boleh rest dengan tenang. 13 weeks tu memang period yang doktor nak monitor closely jugak, so jangan hesitate untuk go, okay mama.

Đọc thêm

Viết phản hồi

dengar denyutan jantung baby

siapa sini ibu2 yg dah pernah pakai ni ,berapa weeks ye boleh dgr ,btul ke guna alat ni boleh dgr macam dkt klinik ,ftm hehe saja tnya sbb nk beli boleh dgr hari2 #mohonbantujawab #sharepengalaman #firstmom #Sharingdong_Bund #pregnant

dengar denyutan jantung baby

Hai mama, bestnya dengar heartbeat baby ni memang exciting ye, especially as FTM! Biasanya dari 8-12 weeks sudah boleh dengar dengan doppler (alat tu), tapi clarity dan consistency baru betul-betul jelas around 12 weeks onwards lah. Honestly, tak sama 100% dengan klinik punya equipment sebab doktor punya ultrasound machine lebih advance, tapi doppler handheld boleh jadi yes untuk hari-hari monitor, cuma kena ada gel dan tau angle yang betul sikit. Better confirm dengan doktor ye sebelum beli, biar dia guide korang atau suggest brand mana yang reliable, sebab some boleh sensitive dan tricky kalau first time guna. Takpelah, masa check-up pun boleh dengar dengan doktor, so jangan pressure sangat ye mama, yang penting baby sehat je!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Birthclub: April 2027