Puasa saat hamil, olahraganya kapan?
Bunda2 mau tanya dong… yg lagi puasa saat hamil tm 3, nyempetin olahraganya kapan yaa? Buat yoga, jalan kaki, dllnya? Aku abis sahursolat subuh abis itu ngaji abis itu lemes tidur sampe jam 9 an, abis itu urus anak2, abis dzuhur start masak buat berbuka krn aku keluarga besar jd masaknya banyak plus kalo olga siang2 lemes, abis maghrib buka puasa, abis isya solat tarawih… abis tarawih udh ngantuk poll… kdg mikir apa jalannya abis tarawih aja yaa? Gimana ya bunda2 mungkin ada yg bisa kasih aku saran olahraganya enaknya kapan? Krn aku juga bolak balik sungsang , 31 weeks sungsang, trus olahraga dn usaha alhamdulillah 32 weeks posisi kepala udh optimal, ehhh skrng 33 weeks sungsang lagi😭 Gimana ya bunda2, plis kasih aku masukan #bantujawab #sharing #Needadvice #askmommies
Đọc thêm