ขอถามแม่ๆๆหน่อยคะ

ใครเป็นเหมือนเราบ้าง ไตรมาสที่3 30w4 มักนอนไม่หลับ พยายามนอนแล้วไม่หลับเลย ต้องทำไงถึงจะหลับได้ ลูกดิ้นไม่อยู่เลย นมก็กินแล้วข้าวก็กินแล้ว แต่ยังไม่นอน