ตระคิวขึ้นท้อง

ค่ะตระคิวขึ้นท้องมันรับรองว่ารำคาญจริงๆ เพื่อนสาวคนหนึ่งของฉันตอนตั้งครรภ์ก็ประสบเรื่องนี้มากเลย แล้วเธอบอกว่ากินอาหารที่อ่อนๆ ขับอากาศออกง่าย หลีกเลี่ยงของเค็มและของมันไม่ดี พยายามน้อยเดินบ้าง และพักให้เพียงพอ แต่ที่ดีสุดน่าจะให้แพทย์ดูเสียค่ะ เพราะอาจมีสาเหตุอื่นด้วย ส่วนใหญ่จะคลายตัวไปเองตามลำดับคลอดนี่ค่ะ