นอนไม่หลับ นอนไม่เพียงพอ

แม่ๆบ้านไหน นอนไม่หลับ นอนไม่เพียงพอกันมั้งมั้ยคะ ขอวิธีทำให้หลับง่ายหน่อยค่ะ กลัวมีผลกับลูก.😞😞

Dreaming of becoming a parent

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

ลองปรับบรรยากาศให้สงบก่อนนอน เช่น ปิดไฟ อุ้มแนบอก เปิด white noise ถ้ายังเป็นมาก ควรปรึกษาหมอเด็กนะคะ