ท้องผูกหนักมาก

แม่ๆท่านไหนพอจะบอกบุญได้บ้างไหมคะ ท้องผูกหนักมาก กินมะละกอสุกก็แล้ว กินนมเปรี้ยว กินโยเกิร์ต กินผักต่างๆก็แล้ว ยังไม่ออก อืดท้องมาก นับคร่าวๆได้ประมาณเกิบ 1 อาทิตย์ ไม่ถ่ายเลย 🙏🏻