กรดไหลย้อน

แม่ๆค่ะขอคำแนะนำเรื่องกรดไหลย้อนหน่อยค่ะ พึ่งจะ11สัปดาห์แต่เป็นกรดไหลย้อนค่อนข้างหนักต้องทำไงค่ะถึงจะหายชื้อยาทานเองได้ไหม