ผ่าคลอด ให้นมลูก ถ่ายยาก

แนะนำคะแม่เช้าๆตื่นนอนให้ดื่มน้ำดื่มน้ำเสร็จให้เข้าห้องน้ำก่อนขึ้นนั่งชักโครกให้นั่งยองๆแล้วเอามือเท้าเอวบิดให้ศอกซ้ายถึงเข่าขวาศอกขวาถึงเข่าซ้าย สัก5-6ครั้ง แล้วขึ้นนั่งชักโครกแม่ไม่ต้องเบ่งมันจะปวดถ่ายเองคะ ทำเป็นประจำทุกวันนะแม่ แม่บ้านนี้เคยเป็นจนเกือบเป็นริดสีดวงเจ็บมากผ่าคลอดด้วย

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-144958)

ปกติค่ะ แต่เดี๋ยวดีขึ้นเองค่ะ ทานผัก ผลไม้ด้วยค่ะ