ตรวจน้ำตาลครั้งแรกแล้วเกิน

ส่วนตัวรอบแรกน้ำตาลเกินมา172 มีเวลา4วันให้ลดน้ำตาลค่ะ เลยเปลี่ยนข้าวเป้นข้าวไรซ์เบอรี่ ทำอาหารกินเอง เน้นโปรตีนไก่กุ้งปลา (แม่เป้นริดซี่ ลดการทานหมูอยู่ค่ะ) ผักสีเขียว พวกบล็อกโคลี่ คะน้า กินนมแอลมอนด์แทนนมวัว ตรวจรอบสองเลยรอดค่ะ (ก่อนน่านี่แม่เลิฟเงาะกับทุเรียนมากๆ เงาะกินคนเดียวเป้นโลเลยค่ะ🤣)

บ้านนี้กินขนมปังโฮวีทแผ่นใหญ่ ที่มีธัญพืชเยอะๆกับไข่ต้ม ข้าวขาวกินแค่บางมื้อเพราะแค่2ทัพพีก็น้ำตาลขึ้นแล้ว(กินน้อยๆ)กินน้ำต้มใบเตยแทนน้ำปกติ ผลไม้ กินชิ้นสองชิ้นพอแค่หายอยาก แม่บ้านนี้เน้นไข่ต้ม,ไข่ตุ๋น นม,น้ำเต้าหู้ ,ขนมปังโฮวีท,ข้าวกล้อง ตอนนี้เจาะปลายนิ้วรวจเอง2วันครั้งค่ะ

ครั้งแรกตรวจแบบ ไม่อดอาหารไป เราเกินไปมากค่ะ วัดได้ 245 หมอถามว่า เป็นเบาหวานมาก่อนรึเปล่า😅 พออีก 2 วันหมอนัดไปใหม่ คราวนี้ อดอาหาร ไปถึงกลืนน้ำตาล 75g. เจาะ3ครั้ง 1: 75 , 2: 114 , 3: 101 รอดไปค่ะ ก่อนไปตรวจวันนึง เราไม่กินอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาล และ กินน้ำใบเตยต้ม ค่ะ

ครั้งแรก ตรวจ 50 g เกินเหมือนกันค่ะ รอบสอง ตรวจแบบเจาะเลือด 4 ครั้ง ผ่านหมดเลยค่ะ ส่วนตัวไม่ได้ลดอะไรเยอะ แค่ไม่กินน้ำอัดลม ลดขนมหวาน แต่ก็กินข้าวเยอะปกตินะคะ ลองกินน้ำใบเตยต้มดูมั้ยคะ เห็นเขาว่าช่วยได้ ข้าวกินเป็นข้าวไรซ์เบอรี่ แล้วก็เน้นโปรตีนแทนค่ะ

รอบ 50g. เกินเหมือนกันค่ะ รอบสองไปตรวจ ผ่านฉลุย ต้องมีวินัยในการกินมากๆเลยค่ะ เรางดแป้ง งดหวาน มีแอบหลุดบ้างบางครั้ง😅 เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง เน้นทานโปรตีนและผักค่ะ ต้มน้ำใบเตยดื่มด้วยช่วยได้ดีเลยนะคะ ลองดูนะคะคุณแม่✌️

พยายามอย่ากินของหวานๆค่ะ ครั้งต่อไป ได้กลืนเยอะกว่าเดิมเท่านึงเลยนะคะ เราพึ่งโดนมาเมื่อวันอังคาร เกือบไม่ไหว แทบอ้วก แต่ห้ามเด็ดขาด แถมต้องอดข้าว อดน้ำ ด้วย เกือบเป็นลมแหนะ สู้ๆนะคะ เพื่อเจ้าตัวเล็ก

งดของหวานค่ะ งดแป้ง ทานข้าวไรซ์เบอรรี่แทนข้าวขาว ถ้าหิว ทานโปรตีนได้ไม่อั้น งดผลไม้ เน้นผักค่ะ และทานแต่นมจืด อดทนเอาค่ะ ใจจะขาดตอนไม่ได้ทานของหวานเหมือนกัน😆แต่ได้ผลมากๆ ตรวจผ่านแล้วจ้า

กินจมูกข้าวไรซ์เบอรี่แบบผงชงกับนมจืด นมจืดทุกยี่ห้อหรือนมหมีก็ได้ ชงกินเช้ากับก่อนนอน จะช่วยลดน้ำตาลในเลือด เพิ่มน้ำหนักให้ลูกในครรภ์ด้วย แถมทำให้แม่อย่างเราหลับสบายสบาย-ขับถ่ายก็ง่าย

ของเราตวจครั้งเเรกไม่ผ่านรอบที่2ความเสี่ยงสูงเเล้วหมอให้ลดข้าวเน้นเเต่กับงดผลไม้ลดน้ำหวานล่าสุดไปหาหมออายุครรภ์7เดือน.น้องก็น้ำหนักเกินเกนฑ์เเม่ก็น้ำหนักพุ่งต้องใด้ตรวจเพิ่มอีก

เกินค่ะ เเต่ก็ไม่ได้งด พอคัดกรองเบาหวานไม่เป็นเเต่ถ้าเกินรึไม่รู้จะเริ่มคุมยังไงเเนะนำไห้ขอหมอพบนักโภชนาการค่ะ เเต่น้ำใบเตยไม่ได้ช่วยอะไรนะคะเคยถามหมอเเต่ะ้สอยากกิน กินได้