นำ้หนักเพิ่มกี่โล

น้ำหนักลดในตั้งแต่ตั้งครรภ์แล้วหรือค่ะ ถ้าลดเพียง 1 กิโลปกติเลยนะ เพราะส่วนใหญ่เราจะเพิ่มประมาณ 12-16 กิโลตลอดครรภ์ แต่แต่ละคนต่างกัน เพื่อความปลอดภัยของแม่และเด็กเลยค่ะ แนะนำให้ถามหมอตรงจะดีที่สุด บางแม่ที่รู้จักเพิ่มขึ้น 10 กิโลบ้าง 15 กิโลบ้างก็มี ไม่มีตัวเลขตายตัว อย่ากังวลจนเกินไปแล้วกันค่ะ