อาหารการกิน

พวกของหมักดอง กินได้ แต่ให้กิน2-3ชิ้นเล็กพอหายอยาก ก็จะไม่เป็นไรค่ะ. แต่พวกน้ำอัดลม ชา,กาแฟ ถ้าอยากกินมากจนทนไม่ได้ก็จีบๆพอหายอยากก็พอค่ะ เพราะถ้ายิ่งห้ามกินเด็ดขาดเลย จะยิ่งอยากกว่าเดิมค่ะ จากประสบการณ์จริง 😊😊