เบาหวานขณะตั้งครรภ์

งดหวานไปเลยค่ะ ทานข้าวไรเบอรี่ ข้าวกล้องทาน ทำกะบข้าวเอง ปรุงน้อยๆ เน้นเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ผัก ผลไม้ที่คาร์บต่ำ เช่น คะน้า บลอคโครี่ ผักบุ้ง ฝรั่ง มะละกอสุก แอปเปิ้ลเขียว ออกกำลังเบาๆ ควบคู่ไปด้วยนะคะ และอย่ากังวลมากค่ะ