วิธีลดน้ำตาล

เมื่อวันศุกร์ที่แล้วทานไป1กระปุก น้ำตาลเกินมานิดหน่อย หมอนัดอีกวันศุกร์นี้ 2กระปุกไปเลย เจาะเลือดอีก4เข็ม ตอนนี้ปรับการกินอยู่ค่ะ แม่ๆท่านไหนมีวิธีที่จะควบคุมได้บ้างไหมคะ หรือมีอะไรที่คนท้องสามารถทานเพื่อลดน้ำตาลได้บ้าง 😥 กังวลใจมากเลยค่ะ

Peerayaphat Ketsuwan

แม่ of 1 สุดน่ารัก คุณชาย

15 Các câu trả lời

Viết phản hồi

งดของทอด ข้าวขาวทานได้มื้อละ 2 ทัพพี แต่ข้าวกล้องให้น้ำตาลน้อยกว่า และมีประโยชน์มากกว่าด้วยค่ะ ผลไม้ทานได้แต่ทานในปริมาณพอเหมาะ เช่นแตงโม 8 คำเท่านั้น เน้นเนื้อสัตว์กับผักนะคะ นี่ก็คุมน้ำตาลมา 2 เดือนนิดๆแล้วค่ะ สู้ๆนะคะ

14 Các câu trả lời

Home ตั้งครรภ์ เมื่อวันศุกร์ที่แล้วทานไป1ก