น้ำตาลในเลือดสูง ขอวิธีลดหน่อยค่ะ

กินข้าวน้อยๆค่ะแนะนำกินข้าวกล้อง เน้นกับข้าวมากกว่า น้ำหวาน เบเกอรี่งดทุกอย่างค่ะ กินผลไม้เยอะๆ ปรุงอาหารให้มีน้ำตาลน้อยที่สุดค่ะ

บ้านนี้กลืนน้ำตาลวันที่23เจาะเลือดทุกนึงชั่วโมว4เข็ม ผ่านเลยคะ บ้านนี้กินปกติเลยคะ สู้ๆนะคะเเม่

บ้านกลืน50กรัมเกินเหมือนกันค่ะได้175อีก3สัปดาห์ไปกลืน100กรัมใหม่เจาะ4เข็มเหมือนกันค่ะ

บ้านนี้เครียดมากค่ะเจาะมาเเล้วน้ำตาล150ขึ้นทุกตัวค่ะ

เหมือนกันเลยค่ะคุณแม่