ทารกนอนไม่หลับ
เด็กทารกอายุ 1 เดือนนอนตอนกลางคืนหลับยาก พอหลับก็หลับไม่สนิทตื่นมางอแงร้อง พอแม่อุ้มก็ร้องไม่ยอมนอน ตื่นมากินนมตั้งแต่ สองทุ่ม กว่าจะนอน ตี2 เกือบ ตี3 เพลียมาเลยครับ
หนักกว่าค่ะ ครบ1เดือนเมื่อวาน กินเยอะกินเก่ง กลางวันไม่นอน นอนแปปๆตื่นอยากเล่น วางทีก็ร้องไห้ กลางคืนไม่นอนค่ะ อ้อแอ้เสร็จเงียบไม่ร้อง สักพักใกล้หลับร้องไห้อีก พอหลับยาวได้สามสี่ชม.ร้องอีกเพราะจะอึ กินไม่อิ่มก็ร้อง บ้างทีร้อนเลยร้องไห้ ทั้งที่เปิดพัดลมให้สองตัว น้องขี้ร้อน เหงื่อออกไม่สบายตัว พาอาบน้ำ บางทีร้อนจนผดขึ้น ออกจากรพ.มาก็ไม่เคยห่อตัวน้องอีกเลยเพราะขี้ร้อน บ้างวันต้องนอนเปิดแอร์ถึงจะหลับยาว ฉี่เก่ง อึเก่ง ตอนเเรกตั้งใจจะเลี้ยงแบบไม่ใช้แพมเพิสแต่ไม่ได้ น้องอึกับฉี่บ่อย วันนึงซักผ้าอ้อมยี่สิบกว่าผืน เลยแบ่งกลางวันผ้าอ้อม กลางคืนแพมเพิส ตอนนี้ลูกเปลี่ยนเวลานอนแล้วทั้งๆที่เพิ่ง1เดือน 1 วัน แถมลูกไม่ยอมเอาแม่ด้วยค่ะ ยิ่งอยู่ด้วยยิ่งร้องไห้หลังออกจากรพ.เลี้ยงได้สองสามวันหลังจากนั้นไม่เอาแม่อีกเลย ทั้งๆที่ตายายไม่ค่อยได้อุ้ม ตอนอยู่รพ.ญาติเฝ้าไม่ได้ พยายาลให้เลี้ยงเองตั้งแต่หลังคลอดน้องได้6-7ชม. ค่ะ แต่น้องไม่เอาแม่เลย ทั้งที่ไม่หิว ไม่ปวดฉี่ปวดอึ เล่นด้วยไม่ยอมเล่น อุ้มก็ไม่ร้องไห้ใส่ทั้งไอทั้งสะอื้น ตอนนี้เลยเป็นตากับยายเลี้ยง พยายามอยู่กับลูก พาเดิน อุ้มแกว่งเเขน คุยด้วย ร้องเพลงกล่อม ก็ร้อง😭😭😢
Đọc thêm(ยาวหน่อยแต่ลองทำดูค่ะ) บ้านนี้ก็เป็นค่ะ แต่จะลองแนะนำนะค่ะไม่รู้ว่าเด็กทุกคนจะเหมือนกันไหม แต่บ้านนี้เริ่มหัดให้นอนเป็นเวลาค่ะ ทำมาได้เกือบเดือนแล้วค่ะ ตอนนี้ลูกได้1เดือนกับ4วันแล้วค่ะ ช่วงเช้า ถ้าเค้ายังร่าเริงอยู่ก็ชวนเค้าเล่นไปก่อนค่ะ แต่ถ้าเค้าหิวก็ให้เค้ากินนมปกติคะ บ้านนี้จะให้เค้านอน2รอบค่ะคือ 09:00-11:00และ12:00ให้เค้ากินนมให้อิ่มค่ะเค้าจะเริ่มง่วงแล้วก็จะหลับอีกช่วง13:00-15:00ค่ะ หลัง15:00พยามปลุกเค้าให้ตื่นเพื่อจะมาอาบน้ำ(แต่ถ้าเค้าตื่นเองก็จะดีกว่า) อันนี้ไปอ่านมาว่าพยามอย่าเด็กนอนหลัง15:00 พออาบน้ำเสร็จ ให้กินนมเสร็จพาเค้าเดินเล่นประมาณ1-2ชั่วโมง ช่วงเย็น บ้านนี้ให้กินตลอด18:00เค้าเริ่มหมดแรงเล่นเค้าก็หิวนมอีกครั้ง ครั้งนี้จะให้เค้ากินนานหน่อยเกือบชั่วโมง พยามให้เค้าหลับตอน19:00หรือ20:00ก็ดี เราให้ลูกนอน3ชั่วโมง ฝึกเค้าแบบนี้มาได้สักพัก เค้านอนตรงเวลาเกือบตลอด บ้างทีก็นอน19:00กว่าๆ หรือ20:00กว่าๆ ตรางรางเวลานอนของเค้า ช่วงเช้า=09:00-11:00, 13:00-15:00 ช่วงเย็น=18:00-19:00, 20:00
Đọc thêmแม่ ส้ม ส้ม อาบได้คะอาบได้ถึง3เวลาเลยคะถ้าอากาศร้อนมากๆเพราะอาบน้ำทำให้เขาสบายตัวแล้วจะนอนหลับได้นานและน้องจะอารมดีด้วยคะบ้านนี้ก้อาบเช้าเยนบางวันก้อาบช่วงกลางวันด้วยวันที่อากาศร้อนมากๆน้องสบายตัวไม่ค่อยงอแงเพราะน้องขี้ร้อนตั้งแต่ยุในท้องกลางวันก็ใส่เสื้อผ้าที่ระบายไม่หนามากทำให้เขาสบายตัวเขาก้จะนอนนานตอนนี้น้องได้1เดือน8วันคะ
ตั้งแต่เกิดจนถึง1เดือนช่วงกลางวันจะปลุกน้องกินนมทุก2ช.ม ค่ะ พอกลางคืนจะไม่ปลุกกินนมค่ะถ้าน้องหิวเขาจะตื่นมากินเองเราก็เอานมให้กิน ค่ะไม่เล่นไม่คุยค่ะถ้าเขาร้องก็พูดกับลูกว่านี้เป็นเวลานอนไม่ใช่เวลาเล่นนอนนะได้เวลานอนแล้วพรุ่งนี้ค่อยตื่นมาเล่นเน๊อะ ถ้าน้องร้องแบบปวดท้องโคลิคชื้อยา ไกวอเตอร์มาให้กินค่ะถ้าน้องหลับให้อุ้มซบหน้า อกเอาก่อนชัก1ช.มค่อยวางน้องลงที่นอนค่ะเพราะถ้าน้องร้องไห้จนหลับไปแล้วเรารีบวางบนที่นอนน้องจะตื่นแล้วร้องต่อค่ะเพราะเขาจะรู้สึกไม่ปลอดภัยแต่ถ้าอุ้มซบหน้าอกไว้ก่อนรอจนเขาหลับสนิดค่อยเอานอนลงที่นอนเขาจะหลับยาวเลยค่ะเพราะรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย บ้านนี้ตอนนี้น้อง2เดือนกว่าๆแล้ว กลางวันหลับปกติ กลางคืน4ทุ่มก็นอนค่ะตื่นกินนมอีกทีตี3 กินอิ่มก็หลับต่อจนถึง7โมงแล้วตื่นมาเล่นเป็นแบบนี้มาได้3อาทิตย์แล้วค่ะ
Đọc thêmไม่ทราบสภาพแวดล้อมห้องนอนลูกเป็นอย่างไรครับ แนะนำว่าควรเป็นไฟสลัวๆ อย่าปิดไฟครับ เด็กบางคนกลัวความมืด ไม่มีเสียงดัง เสียงเพลงคลอๆพอได้ อีกอย่างน้องอายุแค่เดือนเดียว น้องจะตื่นมากินนมทุกๆ3ชม.ครับ แล้วจะหลับไปเมื่ออิ่ม ต้องอิ่มนะครับถึงจะหลับยาว3ชม. ถ้าไม่อิ่มเขาจะตื่นมากินอีก และที่สำคัญเวลาน้องกินนมห้ามรบกวนหรือเสียงดัง จะทำให้เขาไม่ทานนมครับ และหลังทานเสร็จต้องจับเรอให้ได้ครับ เพราะจะทำให้ท้องอืด เวลากลางคืนต้องมีมหาหิงคุ์นะครับเป็นไอเทมสำคัญมากขาดไม่ได้ แต่ถ้าคุณไม่ได้ทานนมแม่ ให้ทานนมผงเสริม คุณก็ต้องเช็คการชงนมให้ดี วิธีชงถูกต้องมั้ย ปนเปื้อนหรือเปล่า เพราะขนาดพ่อแม่อุ้มละไม่หยุดร้อง แสดงว่าเขาน่าจะเจ็บปวดอะไรสักอย่าง เราต้องมคนสังเกตและหาสาเหตุเพื่อความสุขของเข้าครับ สุดท้ายสู้ๆครับ
Đọc thêmปกติน้องจะต้องนอนกลางคืนยาวนะคะ ขอแนะนํานิดนะคะ น้องไม่นอน งอแง ร้องไห้ มีอยู่ว่า 1.หิว 2.ไม่สบายท้อง ท้องอืด 3.มีอะไรเข้าหู 4.รึน้องอาจง่วงนอนมากๆแต่ไม่ได้นอน หาวบ่อย หาวจนเหนื่อยแล้วไม่ได้นอน 1.ถ้าหิว ก็กินอีกนิดให้อิ่มแล้วอุ้มนั่งรึขึ้นบ่า 15-30น. แล้วพานอน 2ไม่สบายท้อง ให้ทามหาหิง แล้วอุ้มเดินเล่น 15-30น. แล้วพานอน 3. ดูว่าเค้างอแงมากๆ ทำไงก็ไม่หยุด แล้วแถวนั้นมีแมลง ลองไปหาวิธีเอาออกให้ยูทูปนะคะ 4.ถ้าลูกหาวหลายรอบแล้ว ให้กล่อมนอนเลยค่ะ อุ้มเดินรึอะไรก็ได้ที่ทำให้ยอมนอน ก่อนนอนอาจให้เค้ากินเยอะหน่อยพอได้ค่ะ จะได้นอนยาวขึ้น แต่ไม่เยอะเกินนะคะ เดียวท้องอืด ให้นอนเป็นเวลาเดียวก็ชิน ลูกบ้านนี้ กินเยอะหน่อยตอนหัวค่ำ จะแม่ก็นอนยาวพอได้พัก แล้วจะตื่นกินเป็นเวลาในตอนค่ำ บ้างวันจะมีอ้อแอ้ งอแงบ้าง แต่ไม่บ่อย
Đọc thêmใช่ค่ะ บ้านนี้นอนกลางคืนทั้งคืน ตื่นกินนมแปปเดียวก็หลับต่อ 1เดือน20วันค่ะ เป็นแบบนี้ตั้งแต่เข้า1เดือนเลยค่ะ ตื่นคืนละ2-3รอบ
ลูกคนแรกเป็นแบบนี้เลยแม่ คนโบราญเขาเรียกว่าอ้อน3เดือน พอเลย3เดือนไปแล้วนอนจะปรับตัวเป็นปกติ ตอนที่แม่เป็นแม่เพลียมากจนเห็นเป็นภาพหลอนเลยค่่ะเพราะเราเลี้ยงลูกคนเดียวแฟนทำงานมาก็เหนื่อยไม่อยากรบกวน เราเห็นเป็นภาพ ป้าข้างบ้านเดินมาแล้วบอกว่าตี2กว่าแล้วยังไม่ได้นอนอีกหรอเอาลูกมานี่เดี๋ยวช่วยเลี้ยงเราก็ยกลูกส่งให้เลยค่ะปรากฎสดุ้งลูกหล่นค่ะแต่ดีที่หล่นบนที่นอน หลังจากนั้น แม่ก็คิดต้องทำอะไรสักอย่าง เพื่อไม่ให้ตัวเองเป็นแบบนี้ ช่อง3 ฉายซีรีย์เกาหลี จากไม่เคยดูแม่ก็ดู ค่ะ ปรากฏแม่ติดซีรีย์ มาจนถึงทุกวันนี้ค่ะ ดูแล้วฟินค่ะ 555 ลูกอ้อนแค่ช่วง 5ทุ่ม-ตี3 แม่ดูเลยมายันตี4-5ก็มีค่ะ ไม่รู้ว่าหนักว่าเก่าป่าว
Đọc thêmตอนช่วงลูก1เดือน กว่าจะยอมนอนจริงๆคือช่วง4ทุ่มครึ่ง-5ทุ่มครึ่ง นานๆทีจะงี่เง่าแล้วนอนเที่ยงคืนกว่า แต่ก็จะตื่นมากินนมรอบตอนตี3 กับ6โมงเช้าเอง พอผ่านพ้น1เดือน(ตอนนี้1เดือน21วัน) ดึกๆไม่ร้อง แต่เราต้องปลุกเค้ามากินนม ส่วนวิธีนอนยังใช้วิธีเดิม เพราะลูกจะนอนได้สนิทใจ รู้สึกปลอดภัยจ้า แต่จะลำบากคนอุ้มนิดนึง ลองทำตามวิธีเราก็ได้นะคะ เผื่อจะช่วยได้ ให้ลองอุ้มแล้วร้องเพลงกล่อม ตบก้นเบาๆ พอเริ่มเคลิ้ม กรณีจับลูกไปนอนที่นอนแล้วตื่นบ่อย/ผวา/ร้อง เราใช้วิธีจับลูกไปนอนคว่ำหน้าอกก่อน (กรณีคนอุ้มเมื่อยหรือถ้าง่วงก็หาหมอนมาพิงหลัง นอนเอียงประมาณ45องศา จนลูกหลับสนิทแล้ว ค่อยอุ้มไปวางที่นอนจ้า
Đọc thêmของบ้านนี้วันนี้ลูกอายุครบ1 เดือนพอดีค่ะ ลูกกินนอนปกติเลย ก่อนหน้านี้มีงอแง แต่เราแก้โดยปรับให้นมเพิ่มขึ้น จาก2ออนเป็น3ออนต่อมื้อ(นมแม่ปั๊มดูดขวดค่ะ) เพื่อให้เค้าอิ่มท้อง กินนมเสร็จจับเรอทุกครั้ง แต่ก่อนจะให้ลูกกินนม เราเปลี่ยนผ้าอ้อมก่อนกินนมทุกครั้งเพื่ออิ่มแล้วลูกจะได้นอนหลับแบบสบายตัว ตอนนี้ลูกตื่นมากินนมทุก3ชม.เป็นเวลาของเค้าไปเลยค่ะ กลางคืนถ้าตื่นมางอแงก็ทำตามชั้นตอนเดิม ลูกหลับสนิท หลับเป็นเวลาตลอดค่ะ คุณแม่พยายามจับนอนตะแคงบ้างนะคะ ลูกจะสะดุ้งน้อยลงและหลับนานขึ้นค่ะ😊 สู้ๆนะคะแม่ เดี๋ยวลูกน้อยก็ปรับตัวไม่งอแงแล้วค่ะ🤗🤗
Đọc thêmคุณแม่ลองจับเรอโดยการพาดบ่าดูนะคะ ไม่ก็จับนั่งแล้วลูบหลังขึ้นค่ะ อาจจะนานหน่อย แต่ให้สลับกับค่อยๆเอนนอน หลังจากนั้นให้จับขึ้นเรอใหม่ค่ะ บางครั้งบ้านนี้นานเป็น5-10นาทีเลยค่ะกว่าจะเรอ แต่หลังจากเรอแล้วน้องจะไม่อึดอัดและนอนหลับนานขึ้นค่ะ อีกข้อหลังจากให้นมแล้วจะไม่ให้น้องนอนในทันที เพราะนมจะไม่ย่อย เป็นผลทำให้น้องแหวะนมค่ะ ถ้าแหวะเป็นน้ำนมใสเป็นเพราะให้ปริมาณนมมากเกินไป แต่หากแวะเป็นลิ่มนมแสดงว่าเกิดจากอาการนมไม่ย่อยค่ะแม่ ขออนุญาติสอบถามค่ะ ตอนนี้น้องอายุเท่าไหร่แล้วคะแม่^^
ลูกเราดีขึ้นตอนอายุ 1เดือนนิดๆค่ะ เขาจะรู้กลางวันกลางคืน เราก็อาศัยสร้างความแตกต่างบ้าง กลางวันก็นอนแสงปกติ ทำกิจวัตรประจำวันให้เสียงดังไป ส่วนกลางคืนก็เปิดไฟสลัวๆ เปิดเพลงเบาๆ เปิดแอร์ให้สบาย งดการเล่นให้ลูกตื่นตัว ถ้าลูกตื่นขึ้นมาดึกๆก็พยายามนิ่งๆคุยให้น้อยๆ ลูกจะได้รู้ว่าเป็นเวลานอนไม่ใช่เวลาเล่น ครั้งนึงเคยให้ลูกนอนกลางวันโดยแกล้งทำให้เหมือนกลางคืน มีนอนให้นมด้วย แต่เหมือนวันนั้นลูกจะเริ่มสับสนวันคืนไม่ยอมนอนกลางคืน ...หรือเพราะนอนมากก็ไม่รู้ ตอนนี้ก็ทดสอบการนอนกลางวันค่ะ ถ้ากลางวันงีบแค่ 3-4ชม. รู้สึกว่าลูกจะหลับกลางคืนเร็วขึ้นแล้วนอนได้ยาวๆด้วยค่ะ
Đọc thêmเราจับจุดลูกได้ว่า วันที่เรากินเผ็ดลูกจะตื่นมาร้องหลังอาหารมื้อนั้นๆ เช่อนกินเผ็ดตอนเย็น ลูกจะตื่นมาร้องช่วงห้าทุ่มจนถึงตีสองตีสาม พอวันไหนที่ไม่กินเผ็ด ลูกก็จะนอนยาวเลยค่ะ ไม่งอแงตื่นกินนมแล้วก็นอนแบบไม่งอแงเลยค่ะ ถ้าน้องกินนมแม่ลองสังเกตุอาหารที่คุณแม่ทานนะคะ เผื่อว่าน้องจะไม่ชอบอาหารจำพวกนั้นๆ เหมือนที่น้องไม่ชอบกลิ่นพริกในน้ำนมขอเราอ่ะค่ะ พอเราจับจุดลูกได้น้องก็ไม่เคยงอแงอีกเลยค่ะ เราเลยพิสูจน์ว่าจริงมั้ย เลยลองจิ้มน้ำพริกกะปิเผ็ดๆไปสองคำ น้องงอแงค่ะ ร้องไห้โยเย แต่ไม่นานมากประมานครึ่ง ซม. เพราะเรากินน้อย ยังไงก็ลองสังเกตุดูนะคะ
Đọc thêmดีมากเลยค่ะนี่ก็ชอบกินเผ็ดค่ะเดี๋ยวจะลองทำตามดูนะคะเผื่อเค้าจะเป็นแบบนั้นค่ะ🤣🥰
กำลังวางแผนมีลูก