เครียดค่ะ วันนี้ไปพบหมอมา หมอบอกน้ำตาลในเลือดสูง 150

เป็นเหมือนกันค่ะ..ให้ กินไข่นะค่ะอย่างน้อยวันละลูก กินมะละขี้นก.. และก้อกินผักเยอะๆ.. และก้อไม่กินของทอด.. พวกมันๆนะค่ะ. ส่วนผลไม้แนะนำให้กิน ฝรั่งกะแอปเปิ้ลนะค่ะ น้ำตาลลดแน่นอนค่ะ #คอนเฟิร์ม