ตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ เริ่มท้องผูก 3-4 วันถ่ายที

อยากสอบถามแม่ๆมีตัวช่วยอะไรให้ถ่ายท้องได้ทุกวันไหมคะ นี่ขนาดพึ่งท้องอ่อนๆ ยังไม่ค่อยจะถ่ายเลย เมื่อก่อนท้องถ่ายทุกวันเลยคะ