ลูกในครรภ์

เน้นทานอาหารครบ 5 หมู่ ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ นม อาจจะมีทานกล้วยน้ำว้าบ้างซักวันละ 1-2 ลูกแต่อย่ามากกว่านี้นะคะ น่ำตาลสูงเสี่ยงเป็นเบาหวาน ละก็ทานไข่ต้มวันละฟอง น้ำหนักลูกก็เพิ่มแล้วค่า