น้ำหนัก

สอบถามแม่ๆค่าาา เดือนที่แล้วไปหาหมอน้ำหนักขึ้นไป 3 กก. คุณหมอให้คุมอาหารให้น้ำหนักขึ้น เดือนละ 2 กก. วันนี้ไปชั่ง ขึ้นมาแล้ว 1.6 โล อีก 1 สัปดาห์จะไปหาหมอ ทำยังไงให้ไม่เกินน้ำหนักไม่เกิน 2 กก.คะ ไม่งั้นโดนเรื่องเบาหวานแน่ๆ