มีภาวะอารมณ์เคลียดหลังคลอด

สอบถามแม่ๆค่ะ มีความเคลียด ความกังวล เกี่ยวกับการเลี้ยงลูก กลัวลูกจะป่วย เราจะกำจัดความคิดความเคลียดแบบนี้ ออกไปจากหัวเรายังไงดีคะ