สอบถามหน่อยค่ะ

บ้านนี้น้ำหนักขึ้นเดือนละ3-4โล หมอสั่งคุมอาหาร เราก็กินข้าวขาวน้อยลง เพิ่มโปรตีน เพิ่มผัก งดขนมเบเกอรี่ทุกชนิด งดน้ำหวานแบบเด็ดขาด กินนมจืดเท่านั้น เลือกผลไม้ที่น้ำตาลน้อย แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง ชมพู่ ผ่านไป1เดือน น้ำหนักขึ้น1โล แถมน้ำหนักลงลูกเยอะด้วย หมอชมใหญ่เลย