สอบถามหน่อยค่ะ
สอบถามคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกท่านเลยค่ะ เรื่องน้ำหนัก(น้ำหนักขึ้นเยอะมากกไหมค่ะ) บ้านนี้ 24สัปดาห์ แต่น้ำหนักขึ้นมา 14กิโล เยอะมากๆ แม่ๆคนอื่นมีวิธีควบคุมน้ำหนักยังไงบ้างค่ะ

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 19-25 น้ำหนักขึ้น 4 กิโล เฉลี่ยสัปดาห์ละ 1 กิโลเลย รวม 25 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้น 6 กิโลค่ะ เรากลืนน้ำตาลรอบแรกสัปดาห์ที่ 25 ไม่ผ่าน เลยต้องคุมน้ำหวาน ผลไม้ที่น้ำตาลเยอะๆ และพวกแป้ง ข้าวขาว กินข้าวกล้องแทน เน้นเนื้อสัตว์ ผ่านไป 1 สัปดาห์ น้ำหนักยังเท่าเดิมไม่เพิ่มขึ้นเลย เลยคิดว่าที่น้ำหนักขึ้นเยอะก่อนหน้านี้เพราะกินหวานอร่อยไปค่ะ😂ตอนนี้แม่เฉามากอยากของหวาน🥲
Đọc thêmบ้านนี้น้ำหนักขึ้นเดือนละ3-4โล หมอสั่งคุมอาหาร เราก็กินข้าวขาวน้อยลง เพิ่มโปรตีน เพิ่มผัก งดขนมเบเกอรี่ทุกชนิด งดน้ำหวานแบบเด็ดขาด กินนมจืดเท่านั้น เลือกผลไม้ที่น้ำตาลน้อย แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง ชมพู่ ผ่านไป1เดือน น้ำหนักขึ้น1โล แถมน้ำหนักลงลูกเยอะด้วย หมอชมใหญ่เลย
Đọc thêmของเราตั้งแต่ท้องยันใกล้คลอด ขึ้นมา20กิโลค่ะ ลูกออกมาเกือบ3โล
บ้านนี้24สัปดาห์ น้ำหนักเพิ่มมา7กิโลค่ะ
บ้านนี้24สัปดาห์ขึ้นมาจะ6-7โลแล้วค่ะแม่
บ้านนี้ 22 สัปดาห์ ขึ้นมา 13 กิโลแล้วค่ะ
บ้านนี้ 26 w ค่ะ ขึ้นมา 6โลแล้วค่ะ