แม่ๆน้ำหนักขึ้นเร็วมาก

ค่ะเข้าใจเลยว่าท้อ 7 กิโลในสองเดือนมันเยอะจริงๆ แต่ที่สำคัญคือลูกกำลังโตนะคะ ลองคิดว่าเราต้องกินให้พอเลี้ยงลูก แต่กินให้ชาญฉลาดแค่นั้น เช่นแทนน้ำหวานด้วยผลไม้ สตรีครีม หรือกินของหวานน้อยน้อย ทำตามนัดโปรแกรมคุมน้ำหนักของหมอสักครั้งสิคะ อย่ากลัวว่าจะถูกดุเพราะหมอต้องการให้แม่และลูกสบายๆ ได้เลยคุยกับหมอว่าแม่ลำบากเพราะไหน เขาจะช่วยทางไหนให้ดีขึ้นแน่ๆค่ะ