วิธีนับประจําเดือน มีวิธีไหนนับได้แม่น ๆ บ้างคะ

วิธีนับประจําเดือน ที่นับแล้วแม่น ๆ ไม่ช้าไป ไม่เร็วไป มีวิธีไหนบ้างคะ