ถามคุณแม่ที่เป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์คะ

งดของหวาน ของทอด ของมัน งดทะกิ เน้นทานผักและผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยๆ เยอะๆ ทานข้าวไม่ขัดสีหรือข้าวกล้อง งดข้าวเหนียวคะ ทานน้ำเปล่าหรือน้ำต้มใบเตยเยอะๆ นะคะ อ่อ ผลไม้ทุกอย่างมีน้ำตาลทั้งนั้นคะ อย่ากินมากไป อย่ากินจุกจิก ถ้าอายุครรภ์มากกว่า 4 เดือน แนะนำให้ออกกำลังกายควบคุมกันไปคะ