กลืนน้ำตาล 50 กรัม

ค่ะ อาการแบบนี้เป็นเรื่องธรรมชาติเลยแม่ เพราะน้ำตาลกลืนลงมากๆ จะดูดซึมเร็วมากทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งขึ้นก่อนแล้วตกลงได้เร็ว เพื่อนสักสามคนของฉันเจอเหมือนกันค่ะ พวกเราพยายามกินอาหารประเภทอื่นที่มีโปรตีนและไขมันไปด้วยแล้วค่อยๆเพิ่มปริมาณน้ำตาล หรือบางครั้งก็เตรียมน้ำเชื่อมให้เข้มข้นพอพอแล้วดื่มคร่ำๆ เพื่อที่จะไม่มึนเบลอขนาดนี้ แต่แม่คะ ถ้าอาการกวนท้องหรือมึนหัวหนักเกินไปซ้ำๆ ควรไปเช็คกับหมอนะคะ อาจจะมีเรื่องอื่นที่ต้องระวัง