แม่ๆค่ะ วันจันทร์นี้จะไปตรวจน้ำตาล100g

กินปกติค่ะแม่ เค้าดูน้ำตาลหลังกลืนว่ากลืนไปแล้ว1,2,3 ชม การปล่อยอินซูลินของร่างกายเป็นยังไง น้ำตาลสูงมากมากน้อย กับน้ำตาลรอบแรกตอนอดอาหารแล้ว8ชม ค่ะ อยู่ที่ร่างกายล้วนๆไม่ใช่อาหารมื้อสุดท้ายที่ทานไปค่ะ

มีผลค่ะ เคยกินบุฟเฟ่ แล้วกินของหวาน ไอศกรีม ขนม กลืนไม่ผ่านค่ะ อีกสัปดาห์ลองงด กลืน 4 ครั้งผ่านค่ะ อดทนอีกนิดนะคะ

คุณหมอได้แนะนำอะไรเพิ่มเติมก่อนจะไปเจาะเลือดตรวจค่าน้ำตาลมั้ยคะ จากเดิม50gแม่ไม่ผ่านใช่มั้ยคะ

เลือกทานแค่ผักและเนื้อสัตว์ค่ะแม่ จิ้มน้ำจิ้มน้อยๆ งดของหวานไปก่อนนะคะ

โดยส่วนตัวเป็นคนชอบกินหวานนะคะได้กลืนน้ำตาลเมื่อวานผ่านนะคะ

กินได้นะค่ะแต่ไม่ต้องกินของหวานกินน้ำเปล่าอย่างงเดียวค่ะ

ของเรา100กลับ กินได้ปกติลดของหวาน น้ำอัดลม เที่ยงคืนงดอาหาร

เราว่างดก่อนก็ดีนะ เรากว่าจะผ่านโดนไปหลายรอบ 🥴

กินได้ค่ะ แต่พยายามอย่ากินของหวาน มากเกินค่ะ

กินได้นะคะ เเต่น้ำจิ้ม อาจจะจิ้มน้อยหน่อยค่า