อยากทราบแนะนำที่ค่ะท้องแรก

มีแม่ๆท่านไหนท้องไม่แตกแต่นมกับขาแตกบ้างค่ะเเนะนำที่ค่ะแตกเยอะมาช่วงนม🥺