แพ้ท้อง8wk มีอะไรช่วยไหมคะ

แพ้ท้อง 8 สัปดาห์เป็นเรื่องปกติมากค่ะ อย่าเพิ่งกังวลนะคะ วิธีที่ได้ยินมาว่าช่วยได้จริงคือพยายามกินทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง อย่าปล่อยให้ท้องว่างเลยค่ะ เพราะยิ่งท้องว่างยิ่งคลื่นไส้หนัก ลองเริ่มด้วยของง่ายๆ เช่น ขนมปังปิ้ง แครกเกอร์ หรือข้าวต้มก่อนค่ะ หลีกเลี่ยงของมันและของทอด เพราะจะทำให้อาการแย่ลงกว่าเดิม ชาขิงอุ่นๆ ก็ช่วยบรรเทาคลื่นไส้ได้สำหรับบางคนค่ะ