น้ำใบเตยลดน้ำตาลในเลือดจริงไหม ?

พอดีวันนี้หมอนัดตรวจน้ำตาลในเลือดค่าออกมา 182 หมอถามทำไมน้ำตาลสูงจัง ทั้งที่เราก็ไม่ค่อยชอบกินหวานเลย นานๆ กินที จะกินผลไม้ซะส่วนมาก กล้วย แอปเปิ้ล แตงโมบ้างนานๆ ที แต่คงจะด้วยเพราะสาดหตุอื่นๆ บวกไปด้วย ไม่เครียดเท่าไรค่ะ แต่อยากแก้ไขมากกว่า เพราะหมอให้เวลาอีก 2 อาทิตย์กินน้ำตาล 100 mg ต้องให้ผ่านนะ หมอบอกมา ก็เลยสอบถามแม่ๆ ว่า มีใครผ่านเพราะน้ำใบเตยไหมคะ เห็นกระทู้ในพันทิปมีบอกว่า ได้ผล รบกวนแม่ๆ ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

14 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ผลไม้มีน้ำตาลสูงนะคะ ตอนท้องน้ำตาลในเลือดไม่ผ่านเหมือนกันค่ะเพราะทานผลไม้มากๆ เรากินน้ำใบเตยเเละหมอให้ควบคุมอาหาร ผลไม้ต้องคุมค่ะทานมากๆไม่ได้ เค้าให้นับจำนวนชิ้นที่ทานในเเต่ละวันเลย ทานให้ครบ 5หมู่เหมือนเดิมเเต่เลือกทานมากขึ้น เปลี่ยนข้าวขาวมาทานข้าวกล้อง ข้างไรซ์เบอรี่ค่ะช่วยได้เยอะ ผ่านไป 1เดือนค่าน้ำตาลลงปกติค่ะ เลยได้ทานขนมอร่อยๆบ้าง😁

Đọc thêm
Câu hỏi liên quan